Samopoštovanje nije urođena osobina, već veština koja se razvija tokom života. Prema objašnjenju Američke psihološke asocijacije (APA), zdravo samopoštovanje podrazumeva realnu sliku o sebi, prihvatanje sopstvenih mana i vrlina , kao i sposobnost da donosimo odluke u skladu sa ...
3 povezane vesti+25 teme »pitanja »ODRASTANJE je teško, a današnji tinejdžeri suočavaju se s pritiscima koji su prethodnim generacijama bili nezamislivi, ponajviše zbog utjecaja društvenih mreža. Psiholozi upozoravaju da brojni izazovi s kojima se mladi susreću mogu ozbiljno narušiti njihovoj sreći i dobrobiti.
+3 teme »pitanja »Prof. dr Milan Krajnc je psiholog sistemskih rizika i kriznog odlučivanja, specijalista za otkrivanje bezbednosnih rizika i profilisanje, objavio je novi autorski tekt koji prenosimo u celosti. Čovek je naučio da stvara sve moćnije tehnologije, ali još nije naučio kako da ostane ...
3 povezane vesti+12 teme »pitanja »AKO ISTOVREMENO zakazujete pregled kod pedijatra za dijete i kardiologa za oca, pripadate takozvanoj sendvič-generaciji – roditeljima koji uz odgoj djece skrbe i o svojim starijim članovima obitelji. U tom slučaju, novi podaci o izazovima s kojima se suočavate vjerojatno vas ...
6 povezane vesti+15 teme »pitanja »Mentalno zdravlje i stres područja su koja bilježe najbrži rast zabrinutosti – u odnosu na 2025. porasli su za 5, odnosno 4%, tvrdi se u istraživanju Allianza Zdravlje i financije dijele prvo mjesto među najvećim osobnim brigama ljudi diljem svijeta, pokazalo je Allianzovo ...
pitanja »LJUBAV i osjećaj prihvaćenosti važni su za djetetov emocionalni razvoj. Kada dijete odrasta bez osjećaja da je voljeno, to može utjecati na njegovo samopouzdanje, odnose s drugima i način na koji doživljava bliskost u odrasloj dobi.
2 povezane vesti+9 teme »pitanja »Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Journal of Affective Disorders pokazalo je da promene spoljne temperature mogu da budu povezane sa promenama raspoloženja , nivoom energije i kvalitetom sna, a taj uticaj posebno je izražen kod osoba koje imaju depresiju ili bipolarni ...
5 povezane vesti+31 teme »pitanja »Razgovor s ChatGPT-om o prekidu veze, traženje savjeta prije donošenja važne odluke ili podrške za ublažavanje anksioznosti postalo je sve češća praksa, posebno među mladima. Nešto što se prije samo nekoliko godina činilo kao tehnološka zanimljivost sada se učvršćuje kao jedna ...
2 povezane vesti+5 teme »pitanja »PAROVI koji zajedno oživljavaju sretne uspomene zadovoljniji su i imaju snažniju vezu. Ta praksa pomaže im da se nose sa stresom i sprječava da im trenutačni problemi definiraju odnos. Istraživanja pokazuju i da takvi parovi imaju manje sukoba i više povjerenja u zajedničku ...
6 povezane vesti+23 teme »pitanja »Kreatin je već godinama jedan od najpopularnijih dodataka prehrani među osobama koje žele povećati mišićnu snagu i poboljšati sportske rezultate. No, znanstvenici sve više istražuju njegov mogući učinak i na zdravlje mozga.
pitanja »Sve više znanstvenih istraživanja potvrđuje da prehrana ne utječe samo na tjelesnu težinu i razinu energije , već i na procese koji se odvijaju na staničnoj razini . Novo istraživanje pokazuje da bi zelena mediteranska prehrana mogla poboljšati metabolizam folata, podržati ...
2 povezane vesti+8 teme »pitanja »Braća i sestre dele iste roditelje, dom i mnoga zajednička iskustva, ali to ne znači da će detinjstvo pamtiti na isti način. Psiholozi ističu da svako događaje doživljava iz svoje perspektive, pa su različita sećanja sasvim normalna i ne znače da je neko u pravu, a neko greši.
3 povezane vesti+6 teme »pitanja »Popularna podjela prema kojoj je lijeva strana mozga zadužena za logiku i analitičko razmišljanje, a desna za kreativnost i intuiciju, desetljećima se koristi za opisivanje ljudske osobnosti Iako dvije moždane hemisfere doista imaju određene specijalizirane zadatke, suvremena ...
+1 tema »pitanja »LSD se desetljećima smatrao opasnom halucinogenom drogom bez mjesta u suvremenoj medicini. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da bi upravo ova tvar mogla pomoći znanstvenicima da bolje razumiju kako mozak uči, prilagođava se i oporavlja .
pitanja »Novo istraživanje pokazuje da trajanje i čvrstoća zagrljaja mogu odražavati odnos i osobnost. Stil grljenja je individualan i ne ovisi o romantičnoj vezi ili prijateljstvu Bilo da se radi o nježnom, toplom zagrljaju ili neugodnom, kratkom stisku, svatko ima svoj način grljenja.
7 povezane vesti+1 tema »pitanja »Iako nijedna društvena igra neće preko noći povećati nečiji kvocijent inteligencije, redovito igranje mentalnih izazova može pomoći u održavanju mozga aktivnim i fleksibilnim Igranje društvenih igara često povezujemo s opuštenim druženjem uz obitelj ili prijatelje, no iza ...
2 povezane vesti+5 teme »pitanja »UOBIČAJENO je mišljenje da su parovi s najaktivnijim seksualnim životom ujedno i najzaljubljeniji. No, nova znanstvena analiza pokazuje da učestalost seksualnih odnosa nije povezana s dubinom romantičnih osjećaja, već s fazom u kojoj se veza nalazi.
2 povezane vesti+8 teme »pitanja »Svakodnevno mnogi ljudi postavljaju sebi isto pitanje: zašto zaboravljamo? Kada očajnički tražimo naočare, novčanik ili ključeve, poželimo da imamo fotografsko pamćenje. Međutim, prema riječima profesora Čarana Ranganata, naš mozak nije napravljen da pamti baš sve – već upravo ...
2 povezane vestipitanja »Dugogodišnja istraživanja Harvard T.H. Chan School of Public Health, kao i preporuke stručnjaka za dugovječnost, pokazuju da žene koje njeguju određene životne navike ne samo da žive dulje, nego i dulje ostaju zdrave, pokretne i vitalne.
5 povezane vesti+54 teme »pitanja »Sedenje pored prozora daje starijima osećaj sigurnosti, a okolina postaje njihova 'zona nadzora' Kreativno maštanje o prolaznicima smanjuje osećaj usamljenosti i doprinosi mentalnom zdravlju Za mnoge starije ljude svakodnevna je navika da satima sede pored prozora i posmatraju ...
pitanja »Neinvazivna stimulacija mozga već pokazuje rezultate u lečenju depresije i pojedinih neuroloških oboljenja, ali nauka još nema odgovor zašto ista terapija pomaže samo delu pacijenata. Upravo potraga za tim odgovorom mogla bi da omogući razvoj preciznijih i personalizovanih ...
pitanja »Kada se govori o najsrećnijim mestima za život, jedna zemlja se godinama izdvaja od svih ostalih. Finska je ponovo proglašena najsrećnijom državom na svetu prema World Happiness Report-u , međunarodnom istraživanju koje svake godine analizira nivo zadovoljstva i kvaliteta života ...
4 povezane vesti+1 tema »pitanja »На 24 јули светот го одбележува Меѓународниот ден на грижата за себе – потсетник дека здравјето бара внимание секој ден, а не само кога ќе се разболиме. Домашните податоци покажуваат зошто оваа порака е особено важна за Македонија.
2 povezane vesti+4 teme »pitanja »Во секојдневието нашиот ум произведува илјадници мисли кои често се вртат во круг. Бидејќи станува збор за огромна бројка, не можеме секоја мисла свесно да ја регистрираме, но сигурен показател за нивната вистинска природа се токму нашите емоции.
3 povezane vesti+5 teme »pitanja »Сигмунд Фројд остави длабока трага во историјата на психологијата, а многу негови идеи и денес ги поттикнуваат луѓето подобро да се разберат себеси, своите емоции и односите со другите. Иако некои негови теории со текот на времето беа преиспитувани и дополнувани, одредени ...
+1 tema »pitanja »Девојчињата, особено во тинејџерските години, честопати имаат потреба од возрасен кој не е нивен родител, на кого можат да му веруваат и да се обратат за помош. Психологот Стив Бидулф објаснил во подкастот на ABC Parental дека девојчињата во чувствителни фази од растењето ...
+1 tema »pitanja »“`html Сè повеќе истражувања потврдуваат дека трагите од детството не остануваат само во сеќавањата – тие можат да бидат втиснати и во нашето тело. Стресот, емоционалната несигурност и тешките искуства од најраните години може да имаат многу поголемо влијание отколку што се ...
pitanja »Резултатите од истражувањето покажуваат дека многу припадници на генерацијата З сметаат дека нивните родители сносат одговорност за нивните емоционални, социјални и професионални тешкотии. Сè поголем број припадници на генерацијата З сметаат дека нивните родители се одговорни за ...
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Истражувањата покажуваат дека одредени видови овошје може да имаат позитивен ефект врз здравјето на мозокот, меморијата и когнитивната функција како што старееме. Најмногу докази има за бобинки како што се боровинките и јагодите, додека цитрусните овошја, темното грозје и ...
+9 teme »pitanja »Грижата за здравјето е важен дел од секојдневието, но експертите предупредуваат дека дури и добрите навики можат да имаат негативни последици доколку се практикуваат без мера. Наместо стремеж кон совршенство, клучот за добро физичко и ментално здравје е рамнотежата.
3 povezane vesti+32 teme »pitanja »студија од 2025 година спроведена од Линеа Директа покажа дека девет од десет млади Шпанци на возраст од 16 до 19 години користат технологија за да бараат здравствени информации Разговорите со ChatGPT за анксиозност, раскинувања или лични проблеми стануваат сè почести.
2 povezane vesti+20 teme »pitanja »Във втория епизод на подкаста „Студио Габрово“ на медия „За Габрово“ гостува психологът и психотерапевт Габриела Гатева – специалист с дългогодишен професионален опит, автор на книгата „Капанът на нарцистичната връзка“ и човек, посветил кариерата си на разбирането на човешката ...
pitanja »"Осъзнаването на защитните механизми не е достатъчно, за да ги променим ". Това заяви психологът Николай Йорданов в ефира на „Социална мрежа“ по NOVA NEWS. По думите му психиката изгражда защитни механизми още в детството, за да предпази човека от болка, страх или вина.
2 povezane vestipitanja »В новия епизод на NOVA LAB Баланс с водеща Лора Инджова разговорът се насочва към една от най-интересните теми за съвременния човек - себепознанието, личните избори, отношенията с близките и пътя към по-балансиран живот.
2 povezane vestipitanja »Необичайна практика, при която човек използва несъществуващ език, движение и глас, може да помогне за освобождаване на натрупаното напрежение. За т.нар. „Джибериш“ разказаха психологът Михаела Маркова и психовокалният инструктор и мануален терапевт Велин Марков в ефира на ...
pitanja »Представата за началото на старостта се измества към все по-късна възраст, а жените обикновено поставят тази граница около две години и половина след мъжете. Това показва мащабно германско изследване, проследило нагласите на повече от 14 000 души в продължение на 25 години.
+2 teme »pitanja »Редовната физическа активност отдавна се препоръчва за поддържане на здравето на сърцето, мускулите и костите. Все повече научни доказателства обаче показват, че тя може да предпазва и един от най-важните органи в човешкото тяло - мозъка.
3 povezane vesti+3 teme »pitanja »11-годишната Наталия вероятно е преживяла тежка психологическа травма, след като е била поставена в ситуация, в която човек, когото е възприемала като близък, се е превърнал в източник на заплаха. Това каза психологът доц.
Фокус - 24chasa - Fakti - Actualno
9 povezane vesti+2 teme »pitanja »Organizatorët e festivalit të shumë pritur kanë njoftuar se po e rikthejnë për herë të dytë radhazi MindCheck Corner. “Ejani të na vizitoni për aktivitete mbështetëse, burime praktike dhe udhëzime online që ju ndihmojnë të reflektoni për veten, të lidheni me të tjerët dhe të ...
pitanja »Nëse ke vënë re se zgjohesh me më shumë energji dhe optimizëm, por në mbrëmje ndihesh më i lodhur, më i stresuar apo edhe më melankolik, nuk je i vetmi. Një studim i ri sugjeron se humori ynë nuk ndikohet vetëm nga stinët apo ditët e javës, por edhe nga ora e ditës.
2 povezane vestipitanja »Depresioni sezonal shpesh lidhet me ditët e ftohta dhe të errëta të dimrit, por disa njerëz e përjetojnë atë gjatë verës. Pas kësaj mund të qëndrojnë edhe valët e të nxehtit dhe netët tropikale. Mbi një miliard njerëz në mbarë botën përballen me probleme të shëndetit mendor, një ...
2 povezane vesti+2 teme »pitanja »Shumë njerëz pyesin pse përsërisin të njëjtat modele në marrëdhënie romantike, edhe kur përpiqen të ndryshojnë. Sipas teorisë së lidhjes dhe punës së mjekut Gabor Maté, përgjigjja shpesh gjendet në fëmijëri. Truri njerëzor nuk kërkon domosdoshmërisht atë që është e shëndetshme, ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Leximi nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar kohën e lirë, por një aktivitet që ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e trurit, pasurimin e njohurive dhe mirëqenien emocionale. Studime të ndryshme tregojnë se leximi i rregullt mund ta përmirësojë kujtesën, përqendrimin, mendimin ...
pitanja »Kur njerëzit flasin për traumën, zakonisht përmendin një aksident, një humbje apo një ngjarje të rëndë. Por sipas mjekut dhe autorit Gabor Maté, trauma nuk është vetë ngjarja, por ajo që ndodh brenda njeriut si pasojë e saj.
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Njerëzit inteligjentë priren të jenë edhe kureshtarë dhe kjo reflektohet shpesh në mënyrën si zgjedhin ta kalojnë kohën e lirë. Megjithatë, para se të kërkosh hobin tënd në listë, duhet sqaruar diçka: asnjë aktivitet nuk mund të përcaktojë i vetëm nëse një person ka apo jo IQ, ...
2 povezane vestipitanja »Një neuroshkencëtar ka prezantuar një alternativë jo-invazive me bazë tingujsh për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia ose vështirësitë për të fjetur, sipas “Health Horizon”. Sipas artikullit, kjo metodë synon të ndihmojë trurin të relaksohet dhe të hyjë më shpejt në gjendjen e ...
pitanja »