"Dobro sam" jedna je od najčešćih rečenica koje izgovaramo kada nas neko pita kako smo. Nekada je odgovor iskren, ali ponekad iza te dve reči mogu da se kriju umor, tuga , zabrinutost, preopterećenost ili jednostavno želja da razgovor ne ide dalje.
2 povezane vesti+12 teme »pitanja »Kratka poruka usred radnog dana može da kaže: mislim na tebe, čujem te, nijesi mi nestao iz fokusa Telefon se često predstavlja kao neprijatelj bliskosti, ali nova studija nudi nijansiraniju sliku: nije presudno samo da li par komunicira preko ekrana, već kako i u kom kontekstu ...
3 povezane vesti+8 teme »pitanja »Dok oblaci polako preuzimaju nebo, a kapljice kiše dobošare po prozorima, u nama se budi ona iskonska potreba za sigurnošću, toplotom i mirom. Stručnjaci za mentalno zdravlje objašnjavaju da naš mozak prirodno reaguje na promenu vremena – sivi tonovi napolju i te kako mogu da ...
4 povezane vesti+16 teme »pitanja »Da li vam se raspoloženje promijeni kada obučete omiljenu haljinu, sako u kojem se osjećate moćno ili majicu jarke boje? Nauka pokazuje da odjeća zaista može imati psihološki uticaj, ali priča o „dopaminskom oblačenju“ ipak nije tako jednostavna.
2 povezane vesti+5 teme »pitanja »Sve veći broj ljudi žali na teskobu, konstantan osećaj unutrašnjeg nemira, pritiska u grudima i straha od onoga što donosi sutrašnji dan. Ono što su naši stari nekada kratko zvali "težina na duši“, savremena nauka naziva anksioznošću , a svedoci smo da ovaj fenomen poprima ...
3 povezane vestipitanja »Roditelji često pokušavaju da procijene da li dijete dobro napreduje kroz ocjene, ponašanje u školi ili način na koji se slaže sa vršnjacima. Međutim, postoje mnogo suptilniji znakovi koji mogu da pokažu da dijete razvija nešto šta će mu biti izuzetno važno tokom cijelog života, ...
+1 tema »pitanja »Vraćanje stolice na mesto nakon ustajanja pokazuje društvenu svest, odgovornost i empatiju prema drugima Ova navika ukazuje na organizovanost i osećaj odgovornosti bez potrebe za pohvalom ili primetnošću Neke svakodnevne navike deluju toliko sitno da ih gotovo i ne primećujemo, ...
2 povezane vestipitanja »Svake večeri, mozak se postepeno oslobađa dnevne buke i prelazi u stanje dubokog unutrašnjeg rada. Ovaj period tišine može biti pogodan za usmeravanje pažnje na nove obrasce razmišljanja i postepeno menjanje ustaljenih navika.
2 povezane vesti+6 teme »pitanja »Godinama slušamo da koristimo samo 10 odsto mozga. Nauka kaže da je to jedan od najupornijih mitova. Verovatno ste makar jednom čuli tvrdnju da ljudi koriste samo 10 odsto svog mozga i da bi, kada bismo uspeli da „aktiviramo“ preostalih 90 odsto, naše mentalne sposobnosti bile ...
pitanja »Rad objavljen u časopisu Sociological Research Online zasnovan je na dubinskim razgovorima sa 19 heteroseksualnih žena u Velikoj Britaniji, starosti od 21 do 52 godine Poruke da žena ne treba da pristane na lošu vezu samo da ne bi bila sama postale su važan dio savremene kulture.
+1 tema »pitanja »U ovom izdanju BIZLife Week otkrivamo kako da postanemo bolji sagovornici, zašto odlažemo ono što želimo i gde možemo da produžimo leto. Istražujemo može li tehnologija da ohladi planetu, kako psi prepoznaju emocije i zašto se fizički tasteri vraćaju u automobile, a govorimo i o ...
pitanja »U novom izdanju emisije „Slušamo te“ o tim pitanjima razgovaramo sa dr Nikolom Ćulafićem, specijalistom dječje i adolescentne psihijatrije i psihoterapeutom. Roditeljstvo je puno dilema na koje često ne postoji jednostavan odgovor.
pitanja »Ponekad nam ne nedostaje osoba koja se udaljila. Nedostaje nam osećaj koji smo imali dok je želela baš nas. Neko vam se javlja, pokazuje interesovanje i trudi se oko vas, ali vi niste posebno zainteresovani. Njegova pažnja vam prija, ali je uzimate zdravo za gotovo.
4 povezane vesti+9 teme »pitanja »Kada arbitar iza sebe ima 30 godina karijere (od 1992. do 2021), odsuđeno finale Lige šampiona, polufinala evropskih i svetskih prvenstava, onda svaka njegova reč ima posebnu težinu. Odbio milione iz Kine: „Zaradio bih za godinu više nego za 16 godina u UEFA, ali sam pao u ...
pitanja »Јапонската култура со векови негува едноставни начини на живеење кои потсетуваат дека за подобро расположение и помалку стрес не се потребни секогаш големи промени. Photo by Victoriano Izquierdo on Unsplash Три јапонски концепти особено убаво ја опишуваат идејата дека грижата за ...
pitanja »Ако вашата глава, кон крајот на денот се отвори бескрајна листа на проблеми и црни сценарија, „правилото „18:30“ звучи речиси премногу едноставно. Иако самиот час нема волшебна моќ, зад овој вирален тренд се крие вистинска психолошка метода која експертите ја користат со години.
+2 teme »pitanja »Зад внимателно одбраните кадри и лајковите најчесто стојат ниско самопочитување, страв од неуспех и прикривање на реални емоционални кризи. Обидот да се прикаже совршен живот на мрежите прераснува во психолошка замка што го зголемува ризикот од анксиозност и депресија, ...
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Кога сме вознемирени, исплашени или под силен притисок, телото често реагира пред воопшто да успееме да сфатиме што ни се случува. Photo by Sies Kranen on Unsplash Срцето забрзува, мускулите се стегаат, вниманието се стеснува, а дишењето станува побрзо и поплитко.
2 povezane vesti+3 teme »pitanja »Може да уживаат луѓе од сите возрасти Плетењето е безвременско хоби во кое можат да уживаат луѓе од сите возрасти. Како и многу хобија, нуди широк спектар на здравствени придобивки покрај забавата. Повеќето хобија поттикнуваат социјална поврзаност и чувство на заедница, покрај ...
pitanja »Долгите врски ретко завршуваат затоа што љубовта исчезнала. Почеста причина е што партнерите со текот на времето престануваат да се забележуваат еден со друг и забораваат да ги искажат своите потреби. Сепак, две едноставни вежби, засновани на психолошки истражувања, можат да ...
7 povezane vesti+15 teme »pitanja »Понекогаш човек може толку долго да живее со разочарувања, конфликти и самокритичност што мирниот период во животот наместо олеснување почнува да му создава немир. Сите познаваме некого кој постојано се навраќа на неправдите што му се случиле, зборува за сопствените проблеми или ...
2 povezane vesti+6 teme »pitanja »Не се работи секогаш за нов фустан, чевли или чанта – еве зошто понекогаш го користиме шопингот како кратко бегство од реалноста. Сите го знаеме тоа сценарио: денот не поминал добро, расположението ни е лошо, а потоа – речиси случајно – ја отвораме нашата омилена продавница или ...
+3 teme »pitanja »Големиот број биолошки и развојни истражувања покажуваат дека сериозното и континуирано занемарување , односно отсуството на соодветна реакција и внимание од страна на родителот може да нанесе значително потрајни штети врз развојот на детето дури и од физичкото насилство.
+1 tema »pitanja »Никогаш досега луѓето не биле толку поврзани, а сепак никогаш не се чувствувале толку сами. Парадоксот е навидум невозможен : технологијата ни дава можност во секој момент да разговараме со некого од другата страна на светот, а сепак истражувањата покажуваат дека самотијата ...
pitanja »В България 70% от хората с психични проблеми не получават никаква грижа. Общо 5% са страдащите от тежки психични заболявания, а всеки пети българин има лека форма на психичен проблем. Данните са от Глобалния доклад за психичното здраве, Европейското изследване „Барометър на ...
2 povezane vestipitanja »Скръбта след загуба на близък човек не протича по права линия. При повечето хора болката постепенно отслабва, но при малка част тя остава силна и продължителна с месеци. Смята се, че около 10% от хората, преживели загуба, развиват продължително разстройство на скръбта, известно ...
pitanja »Според 10-годишно проучване, публикувано в сп. „JAMA Network Open“, депресията може да повлияе върху структурата на мозъка, но трайните промени не са неизбежни. Изследователи в Германия са проследили 206 души, от които 57 с голямо депресивно разстройство, като всеки участник е ...
pitanja »Само ароматът на кафе може да повлияе на настроението и мозъчната активност. Японски изследователи са установили, че ароматът на прясно сварено кафе намалява негативните емоции и повишава показателя за релаксация, измерен чрез електроенцефалография (ЕЕГ), дори преди човек да е ...
+1 tema »pitanja »Близо до стадиона на "Тотнъм" бе открита пейка за хора с депресия, съобщават от клуба. Пейката е поставена в памет на фен на тима, който се самоуби през 2020 г. В района на стадиона на отбора от Висшата лига веме има две специални пейки за психично здраве и превенция на ...
pitanja »Евродепутатите настояват за нов закон за защита на психичното и физическото здраве на работниците . По данни на Международната организация на труда над 840 000 души умират всяка година вследствие на здравословни проблеми, свързани с психосоциални рискове, а свързаните с работата ...
pitanja »За самотата, страха, изкуствения интелект и необходимостта от истинско общуване - актьорът, режисьор и драматург Камен Донев говори откровено в предаването „На Фокус“. Според него съвременният човек все повече се отдалечава от живия контакт, заменяйки го с общуване през телефони ...
pitanja »За едни магнитите върху хладилника са просто сувенири от пътувания, за други – практичен начин да организират ежедневието си. Според популярни психологически интерпретации начинът, по който подреждаме тази малка част от дома си, може да подсказва определени навици, ценности и ...
pitanja »Всеки запален почитател на пазаруването познава този сценарий: влизате в първия магазин, харесвате си дреха или обувки, но решавате да „проучите пазара“ и да обиколите целия търговски център. След два часа лутане, пробване и сравняване, вие се връщате обратно на стартовата ...
pitanja »Kur ndiheni të stresuar, të lodhur ose të mbingarkuar, nuk është gjithmonë e nevojshme të kaloni shumë kohë duke u kujdesur për mirëqenien tuaj. Disa praktika të shkurtra, që zgjasin vetëm disa sekonda, mund të ndihmojnë në qetësimin e mendjes, uljen e stresit dhe përmirësimin e ...
2 povezane vesti+1 tema »pitanja »Skizofrenia dhe çrregullimi bipolar ndajnë rreth 70% të sinjalit të tyre gjenetik, zbuloi një studim i fundit. Skizofrenia dhe çrregullimi bipolar, dy çrregullime psikiatrike që diagnostikohen dhe trajtohen si gjendje të ndryshme, mund të kenë shumë më tepër të përbashkëta në ...
pitanja »Adoleshentët që shfaqin tipare narcisiste mund të fitojnë përkohësisht status më të lartë në grup, por kjo nuk do të thotë se bëhen më të pëlqyer nga bashkëmoshatarët. Një studim i ri tregon se vetëbesimi dhe sjelljet që synojnë dominimin mund t’i ndihmojnë të rinjtë të ngjiten ...
3 povezane vestipitanja »Përcaktimi paraprak i kritereve të vendimmarrjes mund të kufizojë zgjedhjet impulsive, ndërsa çaktivizimi i njoftimeve gjatë punës që kërkon përqendrim mund të rikthejë qartësinë mendore. Këto nuk janë thjesht teknika produktiviteti, por mënyra për të krijuar kushte që ndikojnë ...
3 povezane vesti+7 teme »pitanja »